前跳びで慣れて来たら是非二重跳びにもチャレンジしてみましょう。❗️ 前跳び一回の時、二重跳びの場合も基本跳び方は同じです。体の軸が一直線になるように姿勢を真っ直ぐに保ちつつジャンプの位置を高くすること、肘を体に引き寄せた状態で素早く手首を回す…
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